기나긴 교정 치료 피해야할 음식이 있을까?
치과명의
기나긴 교정 치료
피해야할 음식이 있을까?
교정 치료를 시작하는 환자에게서 많이 듣는 질문 중의 하나가 “혹시 먹으면 안 되는 음식이 있나요? 아니면 먹으면 좋은 음식이 있나요?”이다. 이 질문에 대해서는 딱히 과학적으로 연구된 논문은 많이 없는 것으로 알고 있지만 경험을 통해 몇 가지 알고 있는 부분에 대해 이야기하고자 한다.
교정과 강윤구 교수
전문진료분야
성인교정, 성장기교정, 투명교정, 악안면 기형 교정, 턱관절교정
치과명의
기나긴 교정 치료
피해야할 음식이 있을까?
교정 치료를 시작하는 환자에게서 많이 듣는 질문 중의 하나가 “혹시 먹으면 안 되는 음식이 있나요? 아니면 먹으면 좋은 음식이 있나요?”이다. 이 질문에 대해서는 딱히 과학적으로 연구된 논문은 많이 없는 것으로 알고 있지만 경험을 통해 몇 가지 알고 있는 부분에 대해 이야기하고자 한다.
교정과 강윤구 교수
전문진료분야
성인교정, 성장기교정, 투명교정, 악안면 기형 교정, 턱관절교정
교정을 하면 왜 이런 질문부터 하게 될까?
교정을 시작하면 왜 먹으면 좋은 음식, 먹으면 안 되는 음식에 대한 궁금증이 생기게 되는 걸까.아마도 이 질문의 요지는 섭취하는 음식에 따라 교정이 잘 될 수도, 안 될 수도 있다는 것을 뜻하는 바일 수도 있고, 또는 치아에 붙어 있는 교정 장치를 보고 기계적으로 장치에 결함을 유발시킬 수 있는 음식물이 있을까봐 우려하는 것으로 이해된다. 첫번째, 교정 중에 치아는 잇몸뼈를 통과하면서 이동한다. 치아 주변의 잇몸뼈가 흡수와 재형성의 과정이 번갈아 치아 주변의 광범위한 부위에서 일어나면서 치아가 이동하기 때문에 흔히들 뼈에 좋은 식품을 섭취하면 교정 치료에 좋을 것이라고 생각한다. 하지만 특별히 영양 실조나 부족이 아니라면 섭취하는 식품이 교정 치료에 미치는 영향은 매우 미미하다.
두번째, 섭취하는 음식이 교정 장치에 기계적으로 미치는 영향은 크다. 교정 장치는 크게 착탈이 가능한 가철식 장치와 그렇지 않은 고정식 장치로 나뉜다. 가철식 장치는 장치를 빼고 섭취가 가능하기에 음식에 따른 영향은 미미할 수 있으나 가철식 장치 중 치아 전체를 덮는 투명교정 장치(예: 인비절라인 투명교정)는 혀나 뺨 같은 구강 주위 근육에 의한 치아 자정 작용을 방해하기 때문에 치아에 묻은 음식 성분이 그대로 장치에 남아 있게 된다. 만약 그 성분이 산성이라면 산성에 취약한 치아 구조상 부식이 일어날 수 있으며, 당분이 많다면 치아 충치 유발이 쉽다. 따라서 투명교정 장치를 착용하는 경우에는 탄산 음료 같은 산성 성분을 피하는 게 좋다.
피해야 하는 음식
고정식 장치는 장치가 있는 상태에서 식사를 하고 양치를 한다. 따라서 음식물에 의해 장치가 기계적으로 파손/변형 될 수 있기에 몇 가지 음식물 유형은 피하는 게 좋다.
첫째, 떡, 엿, 껌, 캐러멜, 젤리 등 들러붙을 수 있는 음식물이다. 이는 장치에 들러붙어서 변형시키거나 탈락시킬 위험이 있다.
둘째, 너무 단단한 음식물로 강한 힘으로 씹어야 하기에 교정 장치를 변형시키거나 탈락시킬 수 있다. 깍두기를 먹다가 장치가 떨어졌다고 하는 경우도 있고 견과류를 먹다가 교정 철사가 휜 경우도 있다.
셋째, 씹으면 잘게 쪼개지면서 잇몸 사이에 낄 수 있는 음식물이다. 아몬드 같은 견과류, 크래커, 연한 고기 등이 포함된다. 이런 음식물은 입 안에서 잘게 쪼게 지면서 장치와 잇몸 사이에 끼게 되면 빼기도 어렵고, 잇몸에 세게 끼이게 되면 잇몸에 염증을 일으켜 심하게 붓기도 한다.
넷째, 나물류 같은 섬유질이 많고 길이가 긴 음식물은 교정 철사에 걸려서 먹지도 뱉지도 못하는 상황이 올 수도 있다. 나물류는 잘게 잘라서 먹는 것이 좋겠다.
음식물을 조심해서 먹고, 먹은 후 구강 위생을 철저히 한다면 교정 장치를 하고 있더라도 반드시 피해야 하는 음식물은 없다. 하지만 긴 교정 치료 기간동안 교정 장치의 탈락이나 변형없이 장치의 효과를 100% 보장하려면 조심해서 나쁠 것은 없다.
